Что такое психотерапия?

Часто меня спрашивают, чем я занимаюсь и что такое психотерапия? Зачастую люди думают, что работа психотерапевта заключается в том, чтобы выслушать человека и дать совет, но это не правда. Иногда конечно бывает, что я слушаю, о чем говорит клиент))), но на самом деле это не главное.

6

По поводу советов, сразу хочу вас разочаровать, я советов не даю и горе тем психотерапевтам, которые этим занимаются, так как это ни к чему хорошему не приводит, кроме как к зависимости от конкретного психотерапевта, к которому человек не вырастая, будет бегать годами не решая самостоятельно свои вопросы и не завершать психотерапию.

Я так не работаю. Я всегда за то, чтобы психотерапия имела окончание. В своей работе я всегда нацелена на взросление клиента, доращивание зон не-опыта его души и психики, наработке соответствующего опыта, навыков только практическим путём, а не в теории и рассуждениях-размышлениях, советах.

Для меня хорошим результатом работы с клиентом является то, что человек со всем разобрался, научился решать свои вопросы самостоятельно и довольный завершил психотерапию, рекомендуя меня своим друзьям и знакомым.

С каждым клиентом мы вместе ищем именно его уникальный выход из всегда неповторимой ситуации, которая может быть очень похожа на 1000 других идентичных, но я вас уверяю, что одинаковых ситуаций, как и клиентов и жизней не существует. Всё очень индивидуально и персонально.

Каждый человек имеет свою неповторимую и уникальную мозаику опыта, отношений, событий, способностей, ресурсов, опор, травм, потребностей, сценариев и собственной жизни.

Психотерапия – это процесс, зачастую длительный (приблизительно от года до трёх лет), в котором человек рядом с психотерапевтом разбирается со:

  • своими сложностями и «граблями» на, которые неоднократно натыкается;
  • сценариями, особенно деструктивным, которые мешают жить, например, человек хотел как лучше и делал всё для этого, а получилось как всегда)));
  • ролями, которые зачастую не осознаются, например вечная жертва или спасатель или преследователь, но есть и другие любимые роли (вечная невеста, на которой не хотят жениться, а она страдает и мучается, банкрот, который потерял всё, бедняжка, любовница(к), третий-лишний, козёл-отпущения, недолюбленный ребёнок, человек, который везде попадает, человек, который всех на себе тянет, великий мученик(ца) проигравший, даже при самых удачных раскладах, «брошенка», годами любящая(щий) бесконечно, но не взаимно, удобный друг, «плохая» мать, жена, муж, отец и так далее;
  • личными мифами и устаревшими убеждениями;
  • разрушительными и неэффективными программами;
  • конфликтами внутри человека и в его мире;
  • личными ресурсами и ограничениями;
  • устоявшимися паттернами, шаблонами, моделями поведения;
  • отношениями с миром, людьми и с самим собой;
  • своей семейной системой, вначале родительской, а потом актуальной, в которой находится человек;
  • смыслами, целями, задачами;
  • личностными границами;
  • истинными желаниями и потребностями;
  • комплексами, страхами, блоками и дырами, куда утекает жизненная энергия;
  • болезнями и психосоматикой (болезни от нервов);
  • сексуальностью;
  • зависимостями;
  • точками роста и опоры;
  • снами и бессознательными компонентами личности;
  • своими личными особенностями и много ещё с чем.

В процессе психотерапии я как психотерапевт всегда смотрю в какие отношения меня приглашает клиент, как он это делает, что «говорит» его тело, какие слова-маркеры он употребляет рассказывая мне о себе, какие чувства у меня возникают рядом с человеком, как ведёт себя моё тело и какие ощущения я испытываю рядом.

Мы много работаем над осознанием привычных и автоматических патернов, ролей, сценариев, решений. Разбираемся с вторичной выгодой от тех сложностей, которые сейчас есть в жизни клиента.

В процессе и в результате работы с психотерапевтом клиент:

  • получает новый опыт осознанности, отношений, принятия, поддержки, внимания, заботы, близости;
  • может по-новому строить свою жизнь;
  • лучше узнаёт себя;
  • понимает что именно хочет он и каковы его личные потребности;
  • находит новые опоры и ресурсы;
  • выстраивает здоровые отношения с миром, где не нарушаются его личностные границы;
  • увеличивает уровень счастья, любви, принятия, наполненности и удовлетворённости в жизни;
  • может исцелиться от некоторых болячек, особенно психосоматического характера, которые могли мучить годами;
  • повышает уровень жизненной энергии;
  • налаживает, создаёт или завершает отношения, в зависимости от его потребностей;
  • освобождается от зависимостей, комплексов, страхов, утрат и многого всего, что тяготило его многие годы, начиная с его детства;
  • растёт и усиливает свои сильные стороны, как в личной жизни, так и в бизнесе.

Если вы дочитали до конца, то вы явно любопытный и это хорошо. Если вам хочется узнать ещё более подробно о том, что происходит в моём кабинете, то я вам предлагаю узнать как происходит работа с того момента, когда:

Каждая ссылка – это отдельная статья, написанная мною для того, чтобы прочитав её, вы точно понимали надо оно вам или нет, во что вы ввязываетесь, чем я смогу вам помочь, а чем нет, чего от меня ждать, а чего не стоит, что будет происходить, чего не будет происходить и в чём заключается процесс психотерапии.

Сопоставив свои ожидания и потребности с тем, что я максимально искренне и открыто рассказываю о нашей возможной работе с вами, вы сможете принять решение о том подхожу ли я вам или нет и о том нужна ли вам психотерапия или не стоит даже начинать.

Если вы всё же примите решение о начале работы со мной, то здесь есть все мои контакты, звоните и записывайтесь! Буду вам рада )))

Добро пожаловать ко мне на терапию!

Надежда Шевченко.