Подведение итогов терапии – это очень важная стадия психотерапевтического процесса, благодаря которой клиент может удовлетворить свои потребности и наконец-то решить проблему, с которой он пришёл разбираться в самом начале или не решить её, что тоже иногда бывает.

Предыдущая работа была в основном направлена на два важных момента:

  • интеллектуальное постижение (инсайты);
  • новый опыт отношений в терапии между клиентом и психотерапевтом.
Подведение итогов этой работы и возможность интеграции нового опыта в жизнь клиента, является важным этапом, без которого терапевтическая работа не будет завершена.

Про интеллектуальное постижение

Интеллектуальное постижение – это возможность «разложить всё по полочкам»,  понять причинно-следственные связи своей проблематики и как-то сориентироваться в том, «откуда растут ноги» у ваших проблем, и что со всем этим делать.

Это то, что требует наш ум, и то, что может дать нам опору и понимание того, ЧТО вообще происходит в нашей жизни.

Безусловно это осознание несколько облегчит ваше состояние и «снимет» ряд наболевших моментов, но этого недостаточно для полного решения вопроса.

Есть второй «волшебный» компонент под названием терапевтические отношения и новый опыт в них, без которого позитивные изменения вряд ли наступят.

Про новый опыт отношений между клиентом и психотерапевтом

Отношения между клиентом и психотерапевтом – это очень важный «предмет» исследования, благодаря которому клиент может что-то про себя понять не только на уровне ума, а ещё и на более глубинных уровнях (уровень переживаний, эмоций, чувств, телесных ощущений).

Опыт отношений, который рождается между клиентом и психотерапевтом – это второй и наиболее важный компонент терапии, без которого она не будет эффективной.

Клиенту важно вновь пережить свои старые травмы, с новым исходом, в атмосфере поддержки и принятия, находясь рядом с другим человеком. Этот момент переживания является самым важным и «целительным» для клиента.

В дальнейшем такой психотерапевтический опыт обладает способностью распространяться на остальную жизнь клиента, наполняя её новым смыслом и делая человека более уверенным, целостным, спонтанным, творческим, наполненным, радостным, энергичным и счастливым.

Иногда так бывает, что клиенты не хотят или не могут перенести весь опыт в свою реальную жизнь, а иногда изменения происходят очень быстро. Это обычно связанно с готовностью или неготовностью человека к изменениям. Некоторым клиентам требуется больше времени на «дозревание», несмотря на то, что вопрос, который привел человека в психотерапию, может быть наболевшим и острым.

На этом этапе очень важно подвести итоги и понять возможность или невозможность интеграции нового опыта и изменений в жизнь клиента.

Если вся система и жизнь человека имеет слишком жесткие и непроницаемые границы для нового опыта, а внутри этих границ, человеку уже невыносимо находиться, то эта интеграция может быть болезненной для клиента и ему надо некоторое время для накопления достаточного количества сил, опор и ресурсов. Жить как раньше он уже не может, но и по-другому ещё не готов. На этом этапе важно на какое-то время оставить всё как есть, не торопить события и заново сориентироваться в происходящем.

При этом есть большое количество клиентов, которые к этому времени уже смогли достичь желаемых результатов и начали жить по-новому без особых затруднений и сложностей. Всё зависит от готовности, «цены и приза», который клиент получает, решаясь на изменения.

В любом случае решение менять что-то в своей жизни и личности или нет – это всегда вопрос выбора и клиента. Психотерапевт может только находиться рядом и поддерживать клиента в его изменениях или нежелании что-то менять, исследуя то, что происходит, а также принимая человека таким, какой он есть и уважая его выбор.

Про подведение итогов

Если клиент пришел разбираться в терапию с каким-то одним вопросом и в процессе работы выявил ещё другую проблематику (такое бывает очень часто), то на этом этапе важно подвести итоги по основному вопросу, и что-то понять про своё желание разобраться с остальными.

С чего начитается, и что собой представляет психотерапия вы уже знаете, а о том как правильно её завершать вы можете прочитать далее.

Основные моменты этого этапа работы:

  • полное осознавание своей проблематики и «корней» вопроса;
  • интеграция нового опыта отношений, способов и решений в жизнь клиента или понимание того, что это невозможно сейчас сделать;
  • при необходимости предоставление клиенту возможности «дозреть» и оставить всё как есть, на какое-то время для поиска ресурсов и опор;
  • подведение итогов терапии;
  • принятие решения по поводу продолжения или завершения терапии.