Психосоматика

Психосоматика – это направление в медицине, которое основывается на изучении соматических заболеваний, вызванных психологическими факторами. В психосоматической теории представлены несколько причин, по которым психологические факторы становятся причиной физических заболеваний: стресс, гнев, депрессия, страх и т.д. Другими словами, когда человек находится в стрессовой ситуации или переживает негативные эмоции, появляется угроза физическому здоровью. Почему же так происходит? Наша психика и соматика тесно связаны с друг другом, ведь организм человека – это единый механизм. Если нарушается работа психики, понижается общий тонус организма и наоборот — если у человека плохое физическое самочувствие, тело может проявлять проблемы посредством выражения чувств: страх, необоснованная тревога, печаль и т.д. Именно поэтому, работа с психосоматическими расстройствами включает как изучение психического, так и физического здоровья.

Все мы слышали фразу «мечтать не вредно», более того, даже полезно. В наших мечтах, фантазиях и снах проявляются тайные желания, которые по религиозным, культурным, моральным или личным причинам невозможно реализовать в реальности. Таким образом, происходит эмоциональная разрядка и человек получает облегчение. Но если же психика перегружена подсознательными желаниями и не происходит разрядка, тогда человек достигает эмоционального и физического предела, и как итог, появляются психосоматические расстройства.

Избавиться от психосоматических заболеваний вполне реально, главное – вовремя обратится к хорошему психотерапевту и пройти курс терапии. Психолог сможет определить глубину проблемы и выявит, какие же факторы стали причиной расстройства. Чаще всего, все проблемы тянутся еще с детства, ведь детская психика неустойчива, а любой опрометчивый шаг может повлиять на психическое состояние уже взрослой личности.

Чтобы избежать проблем с психосоматикой, важно принимать свои влечения, которые могут проявляться в поведении или психике. Те желания, которые по причине моральных норм, мы не можем осуществить на практике, всегда есть возможность реализовать психическим путем. Например, человек не может причинить вред другому человеку из-за уголовной ответственности и определенных норм, но он может вылить свою агрессию в речевой форме или проявить физическое воздействие на неживой предмет. Все, что неподвластно нашим возможностям, подвластно нашим фантазиям. Человек вправе фантазировать, мечтать или говорить о влечениях, и таким способом разряжать свою психику.