Советы психолога для отношений между мужчиной и женщиной

Современный темп жизни очень утомляет, ведь нужно всегда стремиться и бежать вперед, но и не забывать о семье, доме, родительских заботах и т.п. Часто такой образ жизни сопровождается постоянными стрессами, и как следствие – вы раздражительны, непродуктивны, быстро утомляетесь. Конечно же, это не может не повлиять на отношения между мужчиной и женщиной.  Практичный психолог в Днепре Надежда Шевченко в этой статье ознакомит вас с различием восприятия стрессовых ситуаций у мужчин и женщин и влиянию их на отношения в целом.

Человеческий организм реагирует на стресс по-своему: вы начинаете есть сладкое в огромных количествах, днем постоянно хотите спать, а ночью страдаете от бессонницы. Не удивительно, что сексуальное желание напрочь пропадает, и ваш партер чаще всего слышит от вас фразы «не сейчас», «давай завтра», «болит голова», «я хочу спать». Главная ошибка людей в подобных ситуациях – пускать все на самотек, нежелание разбираться в истинной причине стресса. Сам по себе стресс не проходит, а лишь начнет со временем усугублять не только ваше психоэмоциональное состояние, но и физическое, и как следствие, могут появиться проблемы в отношениях.

Давайте разберемся в механизмах стресса у мужчин и женщин.

Особенностью представителей сильного пола является «замыкание» в себе. Вы вряд ли встретите мужчину, который будет два часа жаловаться своему другу по телефону, как его обидел начальник. Все нерешенные проблемы своеобразным «грузом» накапливаются внутри, а расспросы о личном только усугубляют состояние.  Сексуальность и сексуальное поведение в случае стресса у мужчин могут развиваться по двум сценариям: если стресс проявляется через агрессию, то секс в таком случае может быть грубым, доставить дискомфорт и не принести желаемого удовлетворения, что еще больше пошатнет его уверенность в себе и собственных силах. В другом случае – полная апатия, безразличие, избегание партнера, понижение либидо.

Что советует психолог? Конечно, нужно устранить причину стресса. Самое главное, что может дать женщина мужчине в этой ситуации – это поддержка и терпение. Забудьте о любого рода упреках и обидах. Не стоит также проявлять слишком много внимания вашей интимной жизни, быть навязчивой (к примеру, каждый вечер встречать уставшего мужа свечами, лепестками роз и в вызывающем белье). В таком подавленном состоянии он будет бояться потерпеть фиаско в постели, поэтому станет еще раздражительнее. Лучше окружите его заботой и вниманием: приготовьте вкусный ужин, посмотрите его любимый фильм – пусть ваш любимый почувствует, что его ценят.

Если влиянию стресса подверглась женщина, то что с ней происходит? У женщин связь между эмоциональным состоянием и сексуальностью очень большая: в случае стресса они стают неуверенными в себе, замкнутыми и чувствуют себя брошенными. Мужчине для возникновения сексуального желания достаточно, чтобы дама привлекала его внешне, а женщине важна гармония с собой, ее внутреннее психоэмоциональное состояние, доверие к партнеру. Если же муж вместо поддержки выберет тактику обвинения жены в «холодности» и нежелании заниматься сексом, то это вовсе может разрушить их отношения.

Психолог настоятельно не рекомендует заставлять себя заниматься любовью, только чтобы не оскорбить своего партера. Поверьте, так будет еще хуже: ведь женщина будет чувствовать себя униженной и использованной, а мужчина – слабым и ненужным, поскольку не смог доставить ей удовольствия.

Как быть? Никогда не молчите. Всегда нужно обсуждать с партером все проблемы, доверять ему. Лучше сразу сказать, что вы устали и хотите просто расслабиться, нежели делать из себя жертву и потом страдать. Поговорите друг с другом о том, что вас тревожит или расстраивает, позвольте партнеру проявить заботу. Не бойтесь говорить и просить у мужчины что-то напрямую, ведь зачастую намеков они не понимают. Мужчины, приготовьте чай своей любимой, укутайте в плед, старайтесь делать приятные сюрпризы чаще. Нежные объятия и поддержка способны изменить любую ситуацию в лучшую сторону и помогут построить по-настоящему крепкие отношения между вами.

В случае затянувшегося стресса, проблем в отношениях, вам нужно будет прийти на прием к психологу, который сможет разобраться в причине негатива в вашей жизни. Практический психолог и психотерапевт в Днепре Надежда Шевченко предоставит квалифицированную помощь в любой ситуации, ведь услуги психолога смогли спасти от разрыва не одну семью.